بنام خدا

غم اگر به صورت گذرا باشد امری طبیعی است و مشکلی را ایجاد نخواهد کرد ولی زمانی که نشانه های بیمارگونه داشته باشد فرد باید با مراجعه به مشاور و روان درمانگر، تحت درمان قرار گیرد.
تشخیص افسردگی اگر فردی پنج تا (یا بیشتر) از علایم زیر را در یک دوره یک هفته‏اى داشته باشد، دچار افسردگى اساسى شده است؛ البته به شرط این که این علایم ناشى از یک بیمارى جسمانى نباشد :

 1. خُلق افسرده در اکثر مواقع روز (مثل احساس غمگینى و پوچى).

 2. کاهش قابل توجهى در علاقه یا احساس به فعالیت‏هاى روزمرّه (تقریباً در همه روز).

3. بى‏ خوابى یا پرخوابى تقریباً هر روز.

 4. احساس خستگى مفرط تقریباً هر روز.

 5. تحریک یا کندى روانى - حرکتى تقریباً هر روز. 6

6. احساس بى‏ارزشى.

7. کاهش تمرکز و کاهش توانایى تفکر.

8. افکار خودکشى به صورت مکرر (البته بدون داشتن طرح خاص یا اقدام به خودکشى)