بنام خدا.

مراقبت های لازم برای پیشگیری ودرمان:

- 1جوان باید خود را ازمحیط های تحریک آمیزدورنگه دارد وازگوش دادن به موزیک های محرک ودیدن فیلم های فاسد خودداری کند.

- 2دختران ازپوشیدن لباس های تنگ وچسبان ونیمه عریان خودداری کرده وحتی درمقابل برداروخویشان محرم خود نیزاین مسئله را رعایت کنند.

- 3دختران جوان باید خود را ازمحیطی که مورد نگاه نامحرم است،دورنگه دارند.وحریم محرم ونامحرم را حفظ کنند.وازشوخی وخنده با نامحرمان(هرچند ازنزدیکان باشند) پرهیزنمایند.

-4 تخیلات وتفکرات خود را کنترل کرده وازتصورصحنه های شهوت انگیز وسخنان تحریک کننده خودداری کنند.(خیلی مهم)

- 5درمساجد وجلسات فرهنگی ومذهبی شرکت نمایند وسوالاتشان را مطرح کرده وپاسخ آنها را بیابند.

- 6با دوستان مومن وخوب رفت وآمد داشته باشند وباید مطلقا ازهمنشینی ورفت وآمد با دوستان بی بند وبارومنحرف(ولوازنزدیکان وخویشان) دوری گزینند(خیلی مهم).

- 7قبل ازخواب حتما وضوبگیرند، ودرهنگامی که به بسترمی روند،سوره فلق وناس وآیه الکرسی را باتوجه وحضورقلب بخوانند وبا ذکرخدا به خواب روند.

- 8حتی المقدورهفته ای دوروزروزه بگیرند.این عمل درتقرب آنها به خدا وافزایش ایمان بسیارمفید بوده ودرتقویت اراده اشان نقش بسزایی دارد.

- 9جوانان باید حداقل زمان را به خوابیدن اختصاص دهند وزمانی به بستر روند که خواب برآن ها مستولی شود، تا زود به خواب روند.

10-بیکاری منشا تمام انحرافات وفسادها است. جوانان باید با برنامه ریزی دقیق برای اوقات شبانه روزخود، به یاری کار وتلاش مداوم، درزمینه های تحصیلی ،علمی ،مطالعاتی وکارهای هنری وتفریحی وفعالیت های ورزشی خودرا از بیکاری دور نگه دارند.

11- جوان باید تمایلات وافکارخود را ازتوجه به روابط نامشروع به روابط صحیح ومشروع (ازدواج)

معطوف سازد وبداند که دیر یا زود ایام سپری خواهد شد واو درآینده ای نه چندان دورباید همسری برای خود انتخاب کند وآمادگی وشایستگی های لازم را برای زندگی سعادتمندانه که بیش ازهرچیز نیازبه سلامتی جسمی وروحی دارد،فراهم سازد.

12- همواره درهرحال با ذکرویاد خدا ازقبیل خواندن نمازاول وقت،روزه گرفتن، خواندن قرآن با صدا وبه صورت مداوم (حداقل روزی 50آیه)، خواندن آیِه الکرسی وسوره های فلق وناس، صلوات،استغفار،      لااله الاا...ولاحول ولاقوه الابا...

13- درحین ترک عمل ممکن است خللی درتصمیم آنان پدید آید،درهرحال باید امید واستقامت وپشتکار خود را ازدست ندهند وباایمانی کامل به یاری خدا،تلاش کنند تا موفق شوندوبا مداومت براین دستورات پاکی بدست آمده را حفظ کنند.

14- دربرنامه غذایی خود دقت کنند .کسانی که طبیعت گرم وبدنی قوی دارند ازخوردن غذاها ومیوه های با طبیعت گرم ومقوی وتند مانند گردو،ادویه ها،خرما،کشمش،پسته،گز،خربزه،موز،پیاز،شیرینی جات و... پرهیزکرده وغذاها ومیوه های با طبیعت سرد وترش مثل آبغوره،آبلیمو،خیار،هندوانه،شیر،ماست، دوغ واکثرمیوه های فصل تابستان استفاده کنند.

15-رعایت تقوا وتقویت ایمان برای دوری ازگناه.

16- پرهیزمطلق ازتنهایی مخصوصا دراتاق خواب(درب اتاق را بازبگذارند).

17- حمام آب سرد وشستن آلت تناسلی با آب سرد درهنگام تحریک وقبل ازخواب.

18- برای ترک یک عادت بد حتما باید سراغ عادت خوب رفت وآن را جانشین عادت بد نمود.باید درست درهمان ساعاتی که انگیزه ی آن درمبتلایان تولید می شود به سراغ برنامه خاصی که ازقبل پیش بینی کرده

مانند سرگرمی هاوتفریحات سالم ،ورزش مورد علاقه ،مطالعه ی کتابهای سودمند علمی ودینی ،مسابقه علمی،هوشی و... بروند واین کاررا آنقدرادامه دهند تا جانشین عادت بد سابق گردد.

19- ازدواج دراولین فرصت(دائم یا موقت).

20- تقویت اراده با تمرین درانجام اعمال خوب وترک اعمال بد.

21- اقدام جدی برای درمان وپرهیزازسهل انگاری .

22- یادآوری مشکلات جسمی،روحی،اجتماعی ومعنوی ناشی ازاین کار.

23- برای کسانی که ازنظر جنسی دروضعیت بحرانی بسر می برند این نسخه بسیار موثراست:

تخم کاهو،تخم کاسنی،تخم خرفه وتخم خیارازهرکدام 10گرم،همه را آسیاب کنید ودریک پارچ آب جوش ریخته وبعد از24ساعت آن را صاف کرده دریخچال نگه داری کنید. هفته ی اول هرشب قبل ازخواب یک استکان وهفته دوم یک شب درمیان یک استکان ازاین دارو مصرف نمایید.

«باآرزوی سلامتی وموفقیت وخوشبختی برای شما جوانان عزیز»

این مطلب را برای دوستانتون بفرستید